6 เรื่องที่คนเข้าใจผิดเกี่ยวกับการตั้งเป้าหมาย

😣😣 “ตื่นมาทำงานทุกวัน แต่ไม่รู้สึกว่าจะไปไหนได้ไกลเลย เหมือนมันวน ๆ อยู่ที่เดิม”

ในชีวิต ไม่ว่าจะวัยเรียนหรือทำงาน คงจะมีหลาย ๆ ครั้งที่เรารู้สึกเหมือนหลงทาง แม้จะทุ่มเททำงานหนัก แต่ก็เหมือนแค่ทำ ๆ ไปเรื่อย จริง ๆ แล้วก็ไม่รู้ว่าจะทำไปทำไม

ไม่ใช่เรื่องแปลก ไม่ใช่แค่คุณคนเดียวที่รู้สึกแบบนี้ และไม่ใช่เรื่องที่คุณต้องรู้สึกผิดเลย แต่ถ้าถามว่าจะทำให้ดีกว่านี้ได้ยังไงล่ะก็ ทำไมไม่ลอง “ตั้งเป้าหมาย (Setting Goals)” ดูล่ะ

Goal Setting Mistaken

การตั้งเป้าหมายจะช่วยไกด์ระบบความคิดและการกระทำของเราและช่วยเปลี่ยนให้สิ่งที่ฝันเป็นความจริงได้จากการเปลี่ยนแปลงการกระทำของเรา ตั้งแต่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปจนถึงเรื่องใหญ่ ๆ ได้เลย การตั้งเป้าหมายจะทำให้เราตระหนักกับตัวเองได้ตลอดเวลา ว่าเราอยากจะไปที่ไหน และพอรู้อย่างนั้นแล้ว เราก็จะมีโฟกัสในแต่ละการกระทำให้กับตัวเอง แล้วก็จะไม่หลงทางง่าย ๆ ด้วย!

อย่างไรก็ดี คำนี้บางทีก็ดูเป็นคำยิ่งใหญ่ ยาก ทะเยอทะยานเกินไป แต่ไม่ใช่อย่างนั้นหรอกนะ วันนี้ Adaptivity จะมาบอกสิ่งที่หลาย ๆ คนชอบเข้าใจผิดเกี่ยวกับการตั้งเป้าหมายให้ฟัง 😙

1. “เป้าหมายใหญ่แบบนี้มันจะไม่โอเวอร์ไปเหรอ”

จริง ๆ แล้ว สิ่งหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้การตั้งเป้าหมายที่เป็นภาพกว้างนั้น คือการที่เราเอาเป้าหมายของเรามาแยกย่อยให้เป็นส่วนที่เล็กลงว่าเราต้องทำอะไรบ้าง อาจจะมีมากกว่าหนึ่งอย่างก็ได้ แต่สุดท้ายเราก็จะได้ขั้นตอนที่ปฏิบัติได้จริง เป็นรากฐานเล็ก ๆ ที่นำไปสู่เป้าหมายที่ใหญ่กว่าได้!

2. “เล็ก ๆ ไม่ ใหญ่ ๆ ถึงจะทำ”

ตรงข้ามกับข้อแรก หลายคนอาจรู้สึกว่าขั้นตอนเล็ก ๆ น้อยนั้นไม่ใช่ความสำเร็จ แต่จริง ๆ แล้ว สิ่งละพันอันละน้อยพวกนี้แหละ ที่จะคอยช่วยขับเคลื่อนเราไปได้เรื่อย ๆ ให้กำลังใจตัวเองวันละนิดละหน่อยไม่ใช่เรื่องผิดเลย 😊

3. “จะเขียนไว้ทำไมให้รก จำได้หมดแหละ”

วัน ๆ นึงมีความคิดวนไปมาในหัวเราไม่รู้ตั้งเท่าไร ต่อให้ความจำดีขนาดไหน แต่ถ้าไม่มีอะไรช่วยย้ำเราสักหน่อย รู้ตัวอีกทีก็อาจจะหลงทางไปแล้วนะ

4. “เดี๋ยวปีหน้าจะเป็นคนใหม่แล้ว”

จะรอให้ถึงโอกาสสำคัญทำไม ในเมื่อหลาย ๆ อย่างเราอาจจะเริ่มทำได้ตั้งแต่วันนี้ โอกาสสำคัญมันมีไว้ฉลองที่เราทำได้ตามเป้าต่างหาก! 🙌

5. “เขียนเป้าหมายแปะไว้แล้ว แค่นี้ก็เรียบร้อย”

การเขียนอาจจะช่วยย้ำไม่ให้หลงทางได้อย่างที่เราบอก แต่ที่สำคัญกว่านั้น คือการมีแผนการที่เป็นรูปธรรม เพราะฉะนั้น สิ่งที่สำคัญจริง ๆ คือการเขียนขั้นตอนลงไปด้วย ✌️

6. “ล้มเหลวมาไม่รู้เท่าไรแล้ว พอแล้ว”

เราเข้าใจความรู้สึกนั้นดีมาก ๆ แต่ลองมองว่าเรื่องพวกนั้นมันจะทำให้เรารอบคอบยิ่งกว่าเดิมในครั้งถัดไปดูสิ ลองถามตัวเองดูสักหน่อยว่าอยากจะไปต่อทางนี้จริง ๆ ไหม ถ้าไม่ใช่ ก็ไม่สายถ้าจะลองคิดแผนใหม่ แต่ถ้าคำตอบคือใช่ ก็อย่าปล่อยให้ความคิดด้านลบมาปิดกั้นความสามารถของเราเลย แทนที่จะพูดว่ามัน “ยาก” ลองเปลี่ยนมาพูดว่ามัน “ท้าทาย” ดูสิ! 😆

ทุกคนอาจผิดพลาดได้ในทุกวัน แต่สิ่งที่จะนำพาเราต่อไปได้ ก็คือทัศนคติที่ดีเนี่ยแหละ และเราก็เริ่มต้นได้ตั้งแต่วันนี้ 😁

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

thไทย